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Jeudi 19/11/15

BUKI WAZA; JO

-Présents: 15

-Thème: Kata de Jo

-Déroulement; Echauffement à l’aide d’un bâton. Frappes tsuki dans le vide avec correction de posture. Entrainement . . . → Read More: Jeudi 19/11/15

Jeudi 22/10/15

-Présents: 10

-Thème: Buki waza (Tanto) + Osae waza (Gokyo)

-Déroulement: Kata des 8 frappes au Tanto (Aïkibudo) Puis applications d esquives sur chacune des . . . → Read More: Jeudi 22/10/15

Jeudi 01/10/15

-Présents; 12

-Thème: Buki waza (KEN)

-Déroulement: Suburi: 100 shomen, 2 x 60 kessa giri, frappe dans 2 directions, puis 4 directions. Kessa giri rotatif . . . → Read More: Jeudi 01/10/15

Cours du 04 Juin 2015

-Présents: 14

-Thème: Ken puis déclinaison sur ryote dori suite

-Déroulement; Ken Kessa giri droite et gauche sur deux directions. Puis en vis à vis. . . . → Read More: Cours du 04 Juin 2015

cours du 19/03/15

-Présents: 10

-Thème: Ken justu et Ushiro waza

-Déroulement; KEN Suburi: Kessa giri complet (kessa à droite puis gyaku kessa giri à gauche). Puis devant/derrière . . . → Read More: cours du 19/03/15

Cours du Jeudi 07/01/15

-Présents; 12

-Thème: Réveiller Uke – Ken

-Déroulement; Suburi shomen de face puis alterné face/arrière par henka. Bien dérouler les 3 articulations (épaule/Coude/Poignet). Puis en . . . → Read More: Cours du Jeudi 07/01/15

Demo Samurai contre Ninja du 13/12/14

Lors de la fête des solidarités organisée par le conseil général du Val de marne, dans la salle de théâtre du lycée Branly à Nogent, . . . → Read More: Demo Samurai contre Ninja du 13/12/14

Cours du 27/11/14

-Présents: 6

-Thème: Jo – Kata des 14

-Déroulement; Echauffement par Hasso no ji (travail en 8 autours du corps). Création de cercles à l’infini . . . → Read More: Cours du 27/11/14

Cours du 16/10/14

-Présents : 13

-Thème : Ken : Kata à 3

-Déroulement ; Ken, 60 Suburi Kessa giri gauche et droite. Penser à ne pas oublier . . . → Read More: Cours du 16/10/14

cours du 02/10/14

-Présents: 11

-Thème ; Ken / Ikkyo

-Déroulement; Ken 100 Shomen suburi. Pour trouver une jonction idéale avec Ikkyo mains nues par la suite, 5e . . . → Read More: cours du 02/10/14