Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Mercredi 28/11/18

7/9 ans

Rappel des mouvements connus. la frappe tsuki. Puis tsuki/Kote gaeshi. Chute arrière sur ordre. La balle de feu.

4/6 ans sophrologie

le jeu . . . → Read More: Mercredi 28/11/18

Lundi 26/11/18

Seniors/ados

Le Tanto

Les déplacements tsuggi ashi dans les 4 directions. Déplacements miroirs à 2. Puis entrainements aux attaques au tanto: Shomen, Yokomen et Tsuki.

. . . → Read More: Lundi 26/11/18

Mercredi 14/11/18

7/9 ans

Révision du travail précédent, rappel des connaissances théoriques. Les chutes avants et arrières. Déplacements shikko.

4/6 ans

Même programme que les grands. Jeu . . . → Read More: Mercredi 14/11/18

Jeudi 18/10/18

Doubles saisies

Ryote dori / Tenshi nage, Ryote dori / Shio nage, Ushiro ryote dori / Kokyu nage, Ushiro ryote dori / Ikkyo omoté, ushiro . . . → Read More: Jeudi 18/10/18

Lundi 15/10/18

Seniors et Ados

Tanto dori. La frappe tsuki tchudan, l’esquive irimi tenkan. Puis irimi tenkan face à tanto tsuki chudan.

Travail contre 4 Uke armés . . . → Read More: Lundi 15/10/18

Jeudi 27/09/18 (1097e journée de cours condensée, disponible sur notre site)

Irimi nage suite

Plusieurs déclinaisons d Irimi nage sur Katate dori. Révision de celles classiques d’hier. En sortie directe de saisie puis irimi direct. Puis . . . → Read More: Jeudi 27/09/18 (1097e journée de cours condensée, disponible sur notre site)

Lundi 24/09/18

Seniors et plus de 14 ans

Rappel de la chute arrière. Katate dori/Tenchi nage. Shomen utchi/irimi nage.

Buki waza. Ken.

100 shomen suburi. En vis . . . → Read More: Lundi 24/09/18

Mercredi 27/06/18

6/9 ans

Journée porte ouverte et remise des ceintures de couleur. démonstration face aux parents et nouveaux. questionnement sur les termes japonais. Les parents sont . . . → Read More: Mercredi 27/06/18

Lundi 07/05/18

Seniors

Ushiro ryote dori Sankyo et Yonkyo

Adultestsuki au jo. Puis frappes enchainées Tsuki/Yokomen droite et gauche, Gedan gaeshi gauche droite, puis en vis à . . . → Read More: Lundi 07/05/18

Lundi 09/04/18

Seniors

Tanto; Les frappes tsuki tchudan (niveau moyen) tranchant vers le haut (Gyakute) pour éventration de bas en haut (bas ventre vers sternum max). Frappes . . . → Read More: Lundi 09/04/18