Seniors
exercice « main scratch » sur le plan linéaire et dynamique, puis statique les pieds rivés au sol. Ensuite, Uke reste figé, Tori s’enroule O Irimi . . . → Read More: Lundi 26/06/17
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6/9 ans shambara suburi dans les 4 directions<; jeu le « samourai aveugle ». Puis test de la chute avant sur katate dori Kokyu nage avec le . . . → Read More: Mercredi 07/06/17  Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours avec Anne Demaret, cours enfants, passages de grades, shambara, Shambara, Ukemi Adultes Buki waza: Jo puis shambara, puis technique 1er kyu JO; echauffement avec les 5 frappes classiques. Puis face à face avec protections. Puis exercice . . . → Read More: Jeudi 01/06/17 Plus de commentaires possibles Armes, Jo, Kaiten nage, Non classé, Shambara, Shiho nage, Suwari, Tsuki 6/9 ans Frappe suburi au ken dans les 4 directions. Puis Exercice d’habileté de repérage dans l’espace avec un shambara les yeux bandés. Puis face . . . → Read More: mercredi 31/05/17 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, cours par Emmanuel Santiucci, jeux, passages de grades, Shambara, shambara 6/ç ans Jeu: Réflexe à l’annonce » Morihei / Ueshiba » transformé par équipe bleu/rouge. Préparation Passages de grades. Détente 4/6 ans même travail. Mais jeu . . . → Read More: mercredi 24/05/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Ikkyo, jeux, Ken, Shambara, shambara, Shiho nage, Suwari, Yoko men 6/9 ans Shomen utchi/ Irimi nage. 4/6 ans R2vision de la chute arrière sur poussée des épaules. Shomen utchi/ Irimi nage. Rappel des noms de . . . → Read More: Mercredi 15/03/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Cours Marc Fialon, irimi, Irimi-nage, Shambara, Tanto 6/9 ans Révision de Kote gaeshi sur shomen utchi. Mains nues, puis sur ken/Shambara. Aprés révision de l’esquive Taï sabaki. Jeu : la cabane fragile . . . → Read More: Mercredi 09/03/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, katate ryote dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Kote gaeshi, moroté dori, Shambara, Tanto, Ude kimi nage Ken jutsu 100 frappes shomen. Rappel de l intérêt de la posture basse. Exercice du 1er kata. Apprentissage de la phase 8 de la 2e . . . → Read More: Jeudi 02/02/17 Enfants de 6/9 ans les frappes shomen au shambara, puis les esquives irimi en face. Enfin Irimi nage sur shomen. Enfants 4/6 ans même déroulement . . . → Read More: Mercredi 25/01/17 Seniors Travail de base; shomen utchi/ikkyo. Décomposition de chaque phase Rappel sur la frappe shomen face au miroirs. Le corps démarre avant le bras. Rappel . . . → Read More: Lundi 16/01/17 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Ikkyo, KENDO, Non classé, Shambara, shambara, Shomen |
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