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Lundi 26 Juin 23

Ados

savoir dégainer et rengainer correctement

Ken: révision du 1er kata d’ura datchi dans la précision

En vis à vis d’un partenaire, duel au shokken . . . → Read More: Lundi 26 Juin 23

Jeudi 22 Juin 23

Seniors

Qiqong – Aïki taiso

Katate ryote dori (appelé aussi moroté dori)

savoir remettre du mouvement lorsque nous sommes bloqué de l’avant bras

Mobiliser son . . . → Read More: Jeudi 22 Juin 23

Mercredi 21 Juin 2023

Enfants (2 cours)

La chute tampon buvard en plus des chutes habituelles

Vérification individuelle de l’esquive sur shomen. L’enfant aura dû acquerir le « super pouvoir » . . . → Read More: Mercredi 21 Juin 2023

Jeudi 15 Juin 23

Seniors

Qiqong puis aiki taïso

Arme: Ken

La sortie de sabre grâce aux hanches, sabre « invisible » (dans l’axe de vue de l’adversaire) et . . . → Read More: Jeudi 15 Juin 23

Mercredi 14 Juin 23

Petits (2 cours)

Les chutes (perfectionnement)

esquives sous frappes shomen avec un shoken

Etre capable de devenir « intouchable » à 2 puis face à 2 adversaires . . . → Read More: Mercredi 14 Juin 23

Lundi 12/06/23

ados (arme) le Ken

Savoir sortir le sabre du fourreau bien aligné face au miroir

Frappe shomen en vis à vis en alternance

Puis exercice . . . → Read More: Lundi 12/06/23

lundi 05 juin 23

Ados (04)

Armes: Ken

La théorie sur le Katana. Mythologie, respect de l’arme

entrainement : Ken avec une saya

Shomen suburi

puis frappe en vis . . . → Read More: lundi 05 juin 23

LUNDI 24 AVRIL 23

Adultes

thème: Le Tanto

Révision préalable de la roulade arrière.

Frappes aux tanto shomen, yokomen et tsuki chudan

s’entrainer à comment recevoir les frappes au . . . → Read More: LUNDI 24 AVRIL 23

mercredi 29 mars 23

enfants x 2 cours

révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms

Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre

au . . . → Read More: mercredi 29 mars 23

Lundi 27 mars 23

Ados

Buki waza : Jo

Frappe tsuki enchainement shomen sur Bob le mannequin

Kata des 6 frappes en vis à vis

Jeu de lâcher de . . . → Read More: Lundi 27 mars 23