Présents: 10 Thème: Yokomen uchi Déroulement; Tanto (positionné Gyakuté, pointe en bas) Yokomen utchi/Gokyo, puis à mains nues/Sankyo, et Irimi-nage. Enfin, SHio nage et Sokumen-irimi-nage. . . . → Read More: Cours du 03/03/11
 Plus de commentaires possibles  Activité, Armes, Cours, Saisie et frappe, Tanto, Yoko men  cours, Tanto, Yokomen uchi Présents 11 Thème: Yokomen uchi au Tanto version “Gyakute” Déroulement; frappes dans le vide Yokomen mains nues puis avec Tanto. Alors que jusqu’à présent le . . . → Read More: Cours du 28/02/11 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours, Saisie et frappe, Tanto, Yoko men cours, Tanto, Yokomen uchi Présents; 6 Thème; Ken et qualité des frappes mains nues Déroulement: 100 suburis. 40 kessa giri, rappel des 6 gardes au ken. Travail en vis . . . → Read More: Cours du 25/02/11 Présents; 10 Thème; Ken + Mains nues (gestion du vide suite) Déroulement; 100 suburis + 20 de profil afin de pouvoir corriger la posture grâce . . . → Read More: Cours du 17/02/11 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours, Kaiten nage, Ken, Mouvement cours, Kaiten nage, ken, Ura dachi Présents; 09 Thème; Ken Uradachi suite. Travail mains nues; poursuite du travail sur le vide Déroulement; 100 shomen Suburi, 50 kessa giri complets. 10e Kata . . . → Read More: Cours du 10/02/11 Enfants 9/12 ans Présents:11 Thème: Tanto (le couteau) Déroulement: Première prise en main du Tanto. Apprentissage de la frappe Tsuki au tanto. Kaï wase (main . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 09/02/11 Présents: 11 Thème: Ken et Osae waza Déroulement:Ken; 100 suburis, 40 Kessa-giri, puis travail reflex en vis à vis: Tori scotche son ken sur les . . . → Read More: Cours du 03/02/11 Enfants : 11 Ados: 7 Déroulement: Théorie de l’attaque > avant de savoir faire une technique, il faut savoir attaquer puis apprendre les esquives. Ce . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 02/02/11 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours ados, Ken, Saisie et frappe, Shomen ados, cours, Enfants, ken, Shomen-uchi Présents: 16 Thème: Ken jutsu & Osae waza (suite) Déroulement: Ken: 100 shomen suburi (travail sur la posture en s’aidant des miroirs). Exercice en vis . . . → Read More: Cours du 27/01/11 Présents: 10 Thème: Ken jutsu + préparation au passage de grades Déroulement; Ken jutsu > 100 frappes shomen suburi, frappes dans les 4 directions (savoir . . . → Read More: Cours du 20/01/11 |
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