-Présents: 08
-Thème: Recevoir Shomen uchi. 1°) Ken jutsu, 2°) Mains nues
-Déroulement: Ken Suburi en seïza. On frappe en réunissant les genoux, on arme . . . → Read More: Cours du 27/12/12
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-Présents: 10 -Thème: Ken jutsu, et Osae-waza -Déroulement: Information sur la tenue du ken et le rapport avec le Katana. Importance de tout le rite . . . → Read More: Cours du 20/12/12 -Présents; 18 -Thème: Ken + Koshi nage -Déroulement; 100 ken suburi avec sensibilisation sur l’engagement de la base du corps qui doit primer sur les . . . → Read More: Cours du 13/12/12 Présents: 12 Thème : Buki waza (Tanto) Déroulement:Prise en main du Tanto grâce au kata Yoseikan des 8 frappes. Kata présentant un double intérêt: acquisition . . . → Read More: Cours du 22/11/12 -Présents:06 -Thème: Buki waza (Jo nage), Kokyu-nage -Déroulement; Exercice d’habileté avec Jo (équilibre du bâton sur l’index main gauche, main droite) afin de réduire l’agitation . . . → Read More: Cours du 08/11/12 Présents: 18 Thème: JO et chute avant Déroulement: Exercices autours du bâton d’équilibre et de perception de sa densité. Exercice de haltérophile. C’est le corps . . . → Read More: Cours du 25/10/12 -Présents: 21 -Thème: Buki waza le Jo + Nikkyo ura -Déroulement; Présentation du bâton > première arme spontanée de l’homme pour se défendre. En Aïkido . . . → Read More: Cours du 18/10/12 Présents; 20 Thème: Ken + Ikkyo Déroulement; 100 suburi shomen, 30 tsuki, 20 shomen, Tsuki mixés. En vis à vis d’un partenaire, la phase 6 . . . → Read More: Cours du 11/10/12 Présents: 16 Thème Buki waza + Tenchi waza Déroulement: Ken Suburi Kessa giri, puis kessa giri complet. Travail avec timing brisé entre le placement du . . . → Read More: Cours du 04/10/12 Présents: 15 Thème: Ken, Shio Nage Déroulement: 100 suburi (shomen), puis frappes dans les 4 directions. Rythme accéléré. Le rythme du ken est différent du . . . → Read More: Cours du 27/09/12 |
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