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Cours du 19/09/13

By patrick, on septembre 19th, 2013%

-Présents: 19

-Thème Ken – Kata des 7 phases

-Déroulement: Suburi ken: Shomen, puis kessa giri classiques, puis dans les 4 directions. Enfin, Tsuki.

Présentation . . . → Read More: Cours du 19/09/13

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Cours du 18/09/13

By patrick, on septembre 19th, 2013%

ENFANTS

-Présents: 18

-Thème; Kote gaeshi

-Déroulement; Démonstration de Tsuki chudan/ Kote gaeshi. Décomposition du travail par atelier: 1°) chute avant,, 2°) déplacement . . . → Read More: Cours du 18/09/13

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours ados, Kote gaeshi, Tanto

Cours du 12/09/13

By patrick, on septembre 13th, 2013%

-Présents: 18

-Thème: Buki waza (Ken) – Shio nage

-Déroulement: Présentation du sabre et dérivés du Katana (Iaïto Ken, Shambara, Fukurushinaï…) Historique et Principes de . . . → Read More: Cours du 12/09/13

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Ken, Shiho nage

Cours du 05/09/13

By patrick, on septembre 6th, 2013%

 

-Présents:16

-Thème; Préparation de démonstration

-Déroulement:2 techniques pour échauffer: la 1ère qui mobilisera tout l’ensemble des groupes musculaires . . . → Read More: Cours du 05/09/13

Plus de commentaires possibles   Cours, Evènementiels et démonstrations, Jo, Kaiten nage, Ken, Kote gaeshi, Tanto

entrainement privé « VIP »du 02/09/12

By patrick, on septembre 2nd, 2013%

Réunion réservés aux adhérents anciens du club. Réveil de chaque groupes musculaires et articulaires. Balayage de plusieurs thèmes…

Présents 18

Théme; reprise, « tour de chauffe » . . . → Read More: entrainement privé « VIP »du 02/09/12

Plus de commentaires possibles   Bienvenue, Cours, Ikkyo, Ken, Kokyu nage, Shiho nage

Cours du 11/07/13 (dernier de la saison)

By patrick, on juillet 12th, 2013%

 

-Présents: 12

-Thème: Buki waza ( Tanto)

-Déroulement: Révision du kata de tanto des 8 frappes caractéristiques du . . . → Read More: Cours du 11/07/13 (dernier de la saison)

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Gokyo, Tanto

Cours du 04/07/13

By patrick, on juillet 5th, 2013%

 

-Présents: 13

-Thème: Buki-waza (Jo). Puis travail ouvert sur Ryote dori

-Déroulement: Échauffement par les 5 frappes de . . . → Read More: Cours du 04/07/13

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Jo, Ryote dori

cours du 13/06/13

By patrick, on juin 13th, 2013%

-présents; 15

-Thème: ken, puis ju kokyu nage

-Déroulement; Ken shomen suburi. Bien chercher la souplesse articulaire, le coté « flex » du corps qui s’oppose à . . . → Read More: cours du 13/06/13

Plus de commentaires possibles   Cours, Kaiten nage, Ken

Passage de grades 06/06/13

By patrick, on juin 6th, 2013%

-Présents: 19

-Thème: Passage de grades (deuxième jour).

-Déroulement: Echauffement autours d’un travail d’esquives au Tanto sur Tsuki Chudan. Extérieur (3 . . . → Read More: Passage de grades 06/06/13

Plus de commentaires possibles   Cours, passages de grades, Tanto

Cours du 30/05/13

By patrick, on mai 31st, 2013%

 

-Présents: 14

-Thème: Tanto + Préparation de passages de grades

-Déroulement: Afin de se préparer au Tanto, exercices . . . → Read More: Cours du 30/05/13

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