Enfants
-La chute avant (pas encore intégrée) la chute plaquée sur tapis mousse, shikko
-esquive taï sabaki
-Jo: contrôle de distance et de rythme avec . . . → Read More: Lundi 18 décembre 23
 Plus de commentaires possibles  Armes, cours enfants, jeux, Jo, Kata d' armes, MA AÏ / DE AÏ, passages de grades, tsugi ashi Ayumi ashi Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïso Ken: les 5 gardes puis Kessa giri Kessa giri en vis à vis d’un partenaire « mirroir » et . . . → Read More: Jeudi 14 Décembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Ken, ki musuki - ki no nagare - awaseru, la "Star de la soirée", sophrologie Enfants: grande révision (toutes les chutes) Les esquives: taï sabaki et shikko. Tampon buvard et plaquée sur le tapis mousse esquives sous frappes de shokken . . . → Read More: Lundi 11 12 23 Plus de commentaires possibles Armes, chute plaquée, chute tampon buvard, chutes, cours enfants, jeux, Jo, Shiho nage, Ude kimi nage Enfants: Toutes les chutes: arrières, avants, tampon buvard, et aujourd hui: plaquée sur tapis mousse Jeux: shikko dans un bouchon d’autoroute; sur un carré, puis . . . → Read More: Lundi 04 décembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, chute plaquée, chute tampon buvard, chutes, cours enfants, jeux, Kata d' armes, Ken, Kokyu nage, Shambara, Yoko men Ados Ken avec Kessagiri et gyaku kesa giri Puis exercice-Jeu: le recrutement des samurai. dans le vide, puis face à deux ninja, puis en réel . . . → Read More: Mercredi 22 Novembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Irimi-nage, Ken, Saisie et frappe, Shambara, Ude kimi nage Enfants avec ANTRA en assistante Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche . . . → Read More: Lundi 20 novembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, Ikkyo, irimi, jeux, Ken, Photo, ryo sode dori, Shambara, Shomen, sophrologie, Taninzu gake, tenkan Ados la chute arrière, les déplacements, Suburi shomen au Ken Travail dans les 2 directions avec décalage corps puis frappe Mise en place sandwich entre . . . → Read More: Mercredi 15 novembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chutes, Cours ados, jeux, Ken, passages de grades, Video  Pascal Betsch Enfants -Révision des chutes avant et arrière sous forme de jeux en binôme sur tapis mousse -Les frappes shomen au shoken en 3 temps avec . . . → Read More: Lundi 13 novembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, chutes, cours enfants, jeux, Ken, Shambara, Sokumen irimi nage, sophrologie Ados Cours par Pascal Betsch et Arnaud Ricaud Suburi au Shoken Ikkyo Jeux parcours par Patrick ( prepa des JO d aikido)
Adultes Révision . . . → Read More: Mercredi 08 novembre 23 Enfants Entrainement Ukemi (chute avant et arrière sous stress sur tapis mousse) Entrainement aux suburi en 3 temps et kiai avec Ken en mousse Jeux . . . → Read More: Lundi 06/11/23 |
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