-Présents; 09
-Thème: Ken & Irimi nage (suite)
-Déroulement; Ken suburi men. Présentation des spécificités Shomen selon les . . . → Read More: Cours du 20/03/14
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ENFANTS -Présents:12 -Thème: Le Tanto -+Révisions selon le grade -Déroulement: Présentation du Tanto: Rappel on utilise les . . . → Read More: Cours du 19/03/14 -Présents; 16 -Thème: Ken + travail sur saisies de face -Déroulement: Shomen suburi avant / arrière. Puis exercice de coupe simulée de Shio nage. La . . . → Read More: Cours du 13/03/14 -Présents, 9 -Thème: Ken kata des 7, puis shomen Ikkyo, les 3 timing. -Déroulement: Ken Shomen suburi. Puis recensement des 5 postures de base au . . . → Read More: Cours du 06/03/14  Plus de commentaires possibles  Cours, De Aî sen no sen, Ikkyo, Ken, MA AÏ / DE AÏ, Media, Photo, Shomen, Tachi
-Présents; 25 -Thème: Shomen utchi + la fluidité -Déroulement; Révision de la frappe Shomen outchi. Activation des articulations . . . → Read More: Cours du 03/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shomen, Tachi, Tanto, ude garami -Présents; 10 -Thème: Ken; mini kata + Ushiro waza + exercice d’éveil du « 6e sens » sous shambara. -Déroulement: Ken Kessa giri Suburi puis frappes Kessa . . . → Read More: Cours du 27/02/14
-Présents: 06 -Thème: Ken (dextérité et vigilance) puis double techniques et kaeshi waza -Déroulement: Ken Shomen Suburi, Puis . . . → Read More: cours du 20/02/14
-Présents; 18 -Thème: Buki jo + poursuite du thème de la semaine (les techniques qui s’organisent par l’intérieur des attaques . . . → Read More: Cours du 13/02/14 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Jo, Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Ryote dori, Tachi -Présents: 21 -Thème: Jo et Katate dori -Déroulement: Échauffement par la première phase du kata de Jo Maki otoshi. . . . → Read More: Cours du 06/02/14
ENFANTS -Présents:12 -Thème: Ken révision du kata des 6 phases puis déclinaisons techniques sous katate dori . . . → Read More: Cours du 05/02/14 |
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