Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Lundi 05 octobre 2015

By patrick, on octobre 6th, 2015%

SENIORS 13h30

-Présents: 6

-Thème: Kote gaeshi

-déroulement; Installation dans le nouveau dojo (grande salle) rue jean monnet. Révision de la chute arrière ainsi que . . . → Read More: Lundi 05 octobre 2015

Plus de commentaires possibles   irimi, Kote gaeshi, Shomen, Tanto, tenkan, Tsuki, Ushiro ryote dori

Jeudi 01/10/15

By patrick, on octobre 2nd, 2015%

-Présents; 12

-Thème: Buki waza (KEN)

-Déroulement: Suburi: 100 shomen, 2 x 60 kessa giri, frappe dans 2 directions, puis 4 directions. Kessa giri rotatif . . . → Read More: Jeudi 01/10/15

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Kata d' armes, Ken, Tsuki

Mercredi 30/09/15

By patrick, on octobre 1st, 2015%

10/13 ans 18h00

-Présents; 14

-Thème: Shio nage

-Déroulement; Rappel des dernières techniques. Vérifications de la chute arrière. Puis présentation de Katate dori/Shio . . . → Read More: Mercredi 30/09/15

Plus de commentaires possibles   Cours ados, Katate dori, shambara, Shambara, Shiho nage

Lundi 28/09/15

By patrick, on septembre 29th, 2015%

Seniors 13h30

-Présents: 4

-thème: Shio nage et déplacements irimi tenkan

-Déroulement; Travail du rétablissement de la chute arrière. Apprentissage des esquives Irimi . . . → Read More: Lundi 28/09/15

Plus de commentaires possibles   cours seniors, irimi, Katate dori, shambara, Shambara, Shiho nage

Jeudi 24/09/15

By patrick, on septembre 25th, 2015%

-Présents: 15

-Thème: Ken. Kessa giri

-Déroulement; 50 shomen, 50 x 2 Kessa giri. Kessa giri en rotatif. Puis face à un partenaire qui interrompe . . . → Read More: Jeudi 24/09/15

Plus de commentaires possibles   Armes, Ken

Jeudi 17/09/15 – armes

By patrick, on septembre 18th, 2015%

-Présents: 13

-Thème: Ken dextérité et préçision

-déroulement: 100 Shomen suburi, 30 Kessa giri. Intégration d’un travail circulaire autours de la tête. Puis en vis . . . → Read More: Jeudi 17/09/15 – armes

Plus de commentaires possibles   Armes, Irimi-nage, Ken

Mercredi 16/09/15

By patrick, on septembre 17th, 2015%

Cours des 4 ainsi que 6 ans, remis au 23 par décision de la mairie du fait du retard des travaux rue jean Monnet

-Cours . . . → Read More: Mercredi 16/09/15

Plus de commentaires possibles   Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Ikkyo, Shambara

jeudi 10/09/15 -armes

By patrick, on septembre 10th, 2015%

-Présents; 12

-Thème: Buki waza: Ken

-Déroulement; 50 Shomen / suburi, puis 30 doubles à 180°, puis 2×30 Kessa giri. En vis à vis, l’un . . . → Read More: jeudi 10/09/15 -armes

Plus de commentaires possibles   Armes, Irimi-nage, Ken

Cours du 06/07/15

By patrick, on juillet 7th, 2015%

-Présents: 14

-Thème: Osae waza

-Déroulement; Educatif Assouplissement des épaules d’ Uke en simulant un Ikkyo omoté exagéré sans conduire au sol. Puis en Ura. . . . → Read More: Cours du 06/07/15

Plus de commentaires possibles   Gokyo, Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Tanto

Cours du 02/07/15

By patrick, on juillet 2nd, 2015%

-Présents: 7

-Thème: Tanto waza

-Déroulement: Tanto kata des 8 frappes. Puis Tsuki chudan/ Kote gaeshi. version « passage devant Uke ». Aprés esquive irimi, contrôle du . . . → Read More: Cours du 02/07/15

Plus de commentaires possibles   Armes, henka, Jyu waza, Kote gaeshi, Saisie et frappe, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Tanto
Older Entries »  
  « Newer Entries