Ados
Aprés l’échauffement, entrainement spécial renforcement musculaire sphère abdominale. Déplacements par éliminations. Première initation au Jo. Les frappes Yokomen et gedan gaeshi. En vis à . . . → Read More: Lundi06 janvier 2020
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6-9 ans Rappel des déplacements,le jeu de la cour de récréation de tous les dangers. la chute avant en passant entre 2 cordes tendues. Tsuki . . . → Read More: Mercredi 18/12/19  Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Gokyo, Ikkyo, passages de grades, shambara, Shambara, Sokumen irimi nage, Tanto, Ukemi, Yoko men Ados Rappel des esquives avec éliminations. Rappel des frappes Yokomen avec signification. Entrée intérieure sur yokomen pour Kote gaeshi. Nouvelle façon d annuler Yokomen en . . . → Read More: Lundi 16/12/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Gokyo, Kata d' armes, Ken, Kote gaeshi, Sokumen irimi nage, Tanto 6-9 ans révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre, une fois de la . . . → Read More: Mercredi 11/12/19 Ados cours par Ha lan Esquives éliminatoires. série de Yokomen. Yokomen/Sokumen irimi nage. Jeu de vitesse en 2 équipes. Jeu du samourai aveugle (masqué, tente . . . → Read More: Lundi 09/12/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours par Halan, jeux, Ken, Sokumen irimi nage, Yoko men Ados Cours par Ha lan Esquives par éliminations. HaÎ hammi katate dori (main pouce vers le haut) Shio nage, Sokumen irimi nage, Ikyo ura Pouce . . . → Read More: Lundi 02/12/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours par Halan, Evènementiels et démonstrations, Ikkyo, Irimi-nage, Kata d' armes, Ken, Shiho nage 6/9 ans Les déplacements, nouvelle démonstration de l’intérêt des esquives.Tsuki chudan esquivé par Taï sabaki. Jeu dynamique de mémorisation des idéogrammes AI KI DO. Sophrologie . . . → Read More: Mercredi 26/11/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Ikkyo, jeux, Jo, juji garami, katate ryote dori/moroté dori, passages de grades, sophrologie, Tsuki, Yoko men Ados Cours par Ha lan Les chutes, les esquives par éliminations. Haïhammi katate dori / Ikyo ura. Puis sur Shokken. Débat sur les agressions. Relaxation . . . → Read More: Lundi 04/11/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kata d' armes, Ken, Non classé, shambara, ude garami Ken jutsu Entrainement au suburi à genou afin de coordonner frappe, respiration, précision, ouverture et fermeture des hanches, engagement du bassin par rétroversion, tonicité des . . . → Read More: Lundi 21/10/19 6-9 ans échauffement par Lou anne Présentation de la carte de présences Révisions de l’ensemble des déplacements. Les shikko. Ha¨hammikatate dori/ Irimi nage 5-6 ans . . . → Read More: Mercredi 16/10/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, henka, irimi, Irimi-nage, jeux, Kote gaeshi, passages de grades, shikko, sophrologie, Tanto, tenkan, Tsuki, Ukemi |
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