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Pour un groupe restreint d’anciens, test d’entrainement aprés déconfinement au parc du Tremblay Le dôjô douillet étant interdit d’accès, l’entrainement conformément aux directives ministérielles a . . . → Read More: 1er entrainement aprés le déconfinement ados Esquives; Les déplacements toujours en contact avec le sol. Sur un tatami, passerr les pieds sur toute la surface, les pieds tels des fers . . . → Read More: Lundi 09/03/20 Ados Révision des esquives, révision du tanto no kata des 8 frappes. Gyaku yokomen uchi ./ Ikkyo ura . Jeu des connaisances au dé Rappel . . . → Read More: Lundi 02 mars 2020  Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, Cours par Halan, Ikkyo, Kata d' armes, Ken, Media, shambara, Shambara, Video Ados Abdos, esquives éliminatoires. Le kata des 8 frappes au Tanto (Tanto no kata). Puis travail scolaire à 2 sur le livret débutant; le 5e . . . → Read More: Lundi 24 février 20 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Hanmi handachi, Jyu waza, Kata d' armes, Ken, MA AÏ / DE AÏ, passages de grades, Position, Video Seniors Taizo, Abdominaux, Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto, Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie Adultes Buki . . . → Read More: Lundi 10 février 20 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, henka, hiji kime osae, irimi, Jyu waza, Kata d' armes, Kote gaeshi, Shomen, sophrologie, Tanto, Tsuki, Yoko men Ados Esquives, révision de shikko. Notions de Suwari waza (travail à genoux), Hammi handtchi waza (uke debout, tori à genoux) et Tachi waza (les 2 . . . → Read More: Lundi 03 février 2020 Ados Abdominaux, Esquives avec éliminations, Révision du kata de Jo des 6 phases. Tsuki chudan/Sokumen irimi nage. Jeu de Jo en cercle. Rappel du sérieux, . . . → Read More: Lundi 28 janvier 2020 Ados Esquives. Rappel de l’intérêt; savoir conserver son intégrité devant une agression mais aussi apprendre l’évitement lors d’une bousculade, poussée voire accident de piéton. Abdominaux. . . . → Read More: Lundi 20 janvier 20 Senior (1er cours de la saison) Présentation de la spécificité de la section . Aïki taiso, abdominaux, esquives (Tsuggi ashi et Tenkan. Katate dori/ Tsuggi . . . → Read More: Lundi 13/01/20 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, cours seniors, irimi, jeux, Jo, Kata d' armes, sophrologie, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi 6-9 ans reprise. Révision des déplacements, des chutes avant et shikko. La cour de récrée de tous les dangers. Le challenge chute et frappe au . . . → Read More: Mercredi 08/01/20 Plus de commentaires possibles Cours ados, cours enfants, henka, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shambara, Sokumen irimi nage |
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