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Lundi 29 novembre 2021

Ados

Les chutes, les esquives, toutes les attaques

Ken jutsu: suburi pour kessa giri, gyaku kessa giri et kiri age.

Le scénario 1 samourai contre . . . → Read More: Lundi 29 novembre 2021

Cours du 22 Nov 2021

Ados

Les chutes, les esquives.

Ken jutsu: révision de notre scénario samourai contre 2 ninja

Echauffement par une série de suburi.

voir vidéo du cours; . . . → Read More: Cours du 22 Nov 2021

Mercredi 24/11/2021

Petits

La chute arriere sur sollicitation.

Haïammi Katate dori/ Irimi nage direct sur 2 pas linéaires.

Esquives Sur frappes shomen au shoken.

Sophro à genou

. . . → Read More: Mercredi 24/11/2021

Dimanche 21 11 21 (Stage jeunes)

09h30 – 11h00 Ados

Révision générale:

les 5 esquives

Les chutes avant et arrière

les 8 saisies frontales

2 combinaisons techniques au choix

Ken jutsu; . . . → Read More: Dimanche 21 11 21 (Stage jeunes)

Lundi 15 Nov 21

Ados

Révisions

-des 8 saisies de face

-Des 5 esquives

-De la chute avant en couloir et découverte de la chute plaquée

Armes : le . . . → Read More: Lundi 15 Nov 21

Lundi 08 nov 2021

Ados

Cours par Ha lan: les saisies de face

Echauffement complet par Manuella, les chutes et les déplacements

Les 8 Saisies de face = « Mae »

. . . → Read More: Lundi 08 nov 2021

Jeudi 28 oct 21

Seniors

Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise.

Qiqong des 8 brocarts

Shomen Ikkyo, Haïhammi katate dori Shio nage…

5 Frappes au Jo

. . . → Read More: Jeudi 28 oct 21

mercredi 27 oct 21

Adultes

la roulade arrière simple pour tous

Sankyo omoté sur yokomen puis sur kata dori;, omoté & ura puis contre tanto en honté puis yonkyo

. . . → Read More: mercredi 27 oct 21

Lundi 25 oct 21

Adultes

Buki waza : Jo

Les 5 frappes.

Puis, apprendre à les esquiver en entrant franchement au centre Ayumi ashi ou Tsuggi ashi avec les . . . → Read More: Lundi 25 oct 21

Jeudi 21 Oct 21

Seniors

Qiqong

la chute arrière soft

irimi nage 1er) sur haihammi katate dori direct. En se profilant le long du bras d’Uke. Déplacement hayumi ashi . . . → Read More: Jeudi 21 Oct 21