Enfants
Echauffement par Léa
Chute arrière réflexe. Puis kata dori/Irimi nage en passant par shio nageau sol
Jeu: AI KI DO avec des cerceaux
sophrologie
. . . → Read More: Mercredi 16/03/21
 Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours enfants, Irimi-nage, Kata dori, passages de grades, sophrologie Ados cours par Manuella Les esquives, Ken Suburi. Sur frappe shomen, riposte Yokomen Puis passage de grades à blanc Sophrologie
Adultes ken suburi puis . . . → Read More: Lundi 14/03/22 Adultes Gradés Katate dori répétitif /taïsabaki perpétuel. Uke saisi sans cesse alternativement droite et gauche après que Tori l’ait fait pivoter. Katate dori/Ikkyo ura Même . . . → Read More: Jeudi 10 mars 22 Seniors QIQONG La chute avant mae ukemi académique Haïhammi katate dori/ Ude kime nage, Irimi nage, Shio nage. Même entrée dynamique en ligne. Savoir se . . . → Read More: Jeudi 17 février 2022 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Irimi-nage, passages de grades, Shiho nage, sophrologie, Ude kimi nage Ados echauffements par Maxence Les esquives. Le tanto no kata (kata des 8 frappes au Tanto). Esquives adaptées des 4 premières frappes au tanto (shomen, . . . → Read More: Lundi 14 fevrier 22 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Gokyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, sophrologie, Tanto Enfants Echauffement par Jules Shikko & Chute avant me ukemi Apprentissage intense de Taï sabaki Puis sur saisie katate dori, 10 fois en comptant en . . . → Read More: mercredi 09 Février 22 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Katate dori, Kokyu nage, sophrologie Seniors QIQONG Les 5 esquives Savoir distinguer et produire les entrées intérieures/extérieures, Omoté/ura, On peut extrapoler Noir/blanc, Femme/Homme… Entrer sous shomen Intérieur/extérieur. Entrer sur Yokomen; . . . → Read More: Jeudi 03 Février 22 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Ikkyo, juji garami, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shomen, Sokumen irimi nage, sophrologie, Yoko men Seniors QIQONG avec Ha lan Les esquives Tsuggi ashi et Tenkan Adaptation de ces esquives sur katate dori comme moyen de prendre contact en entrant. . . . → Read More: Jeudi 27 Janvier 22 Plus de commentaires possibles awaseru, Cours gradés, Cours par Halan, cours seniors, ki musuki - ki no nagare - awaseru, RI AI, sophrologie Ados Armes les esquives avec un Jo: tsuki en faisant tsuggi ashi et Henka. Shomen en faisant ayumi ashi, Tenkan et Taï sabaki autours du . . . → Read More: lundi 17 Janvier 22 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Jo, Kata d' armes, Shiho nage, Sokumen irimi nage, sophrologie, Tsuki Enfants La chute avant mae ukemi entre deux trottoirs (créés par des tapis de sol) Esquiver une attaque brusque par 2 mains vers les épaules. . . . → Read More: Mercredi 12 janvier 22 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, Gokyo, jeux, Kote gaeshi, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, Shomen, Sokumen irimi nage, sophrologie, Yonkyo |
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