Seniors
Qiqong – do in – Aïki taïzo
Retour sur sankyo sur shomen version Ura comme le cours de la veille.
Ushiro ryote dori/ Sankyo . . . → Read More: Jeudi 24 octobre 24
 Plus de commentaires possibles  Cours Marc Fialon, cours seniors, Qi qong / Do in, Sankyo, Shomen, sophrologie, Ushiro ryote dori Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïzo Savoir changer de garde sans interaction du buste et de la tête devant le miroir. Exercice de . . . → Read More: Jeudi 17 octobre 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Ikkyo, Koshi nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, Ryote dori, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi Seniors 14h30 qiqong – do in – aiki taiso révision de techniques déjà travaillées Tenchi nage sur ryote dori (ciel/terre puis traverser dans le centre . . . → Read More: Jeudi 10 octobre 24 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Katate dori, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, sophrologie, Stages, Sumi otoshi Seniors : Journée initiation porte ouverte « semaine bleue » 6 visiteurs CCF de Nogent Présentation générale. Historique, principe de l’ Aïkido Qiqong, Do in, Aïki taïso . . . → Read More: Jeudi 03 septembre 24 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, Shambara, shambara, Sokumen irimi nage, sophrologie, Tsuki, Ushiro Kiri otoshi Seniors (4) Qiqong – Do in – Aïki Taïzo - Tsuki Jodan Absorber la frappe par Ayumi ashi Travail sur Taï sabaki seul Puis Tuski . . . → Read More: Jeudi 26 septembre 24 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Hanhami katate dori, katate ryote dori, Kote gaeshi, la "Star de la soirée", moroté dori, Qi qong / Do in, sophrologie, Ushiro ryote dori Seniors 2 Qiqong -Do in- Aïki taizo Men utchi / main scratch, puis avec une balle de mousse. Men utchi / Irimi nage direct, puis . . . → Read More: Jeudi 19 septembre 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, sophrologie Seniors Qiqong – Do in – Aïki taiso Echauffement plus spécifique des cuisses et genoux Suwari waza/Tsuki jodan/Nikkyo ura Tachi waza/Tsuki jodan/Hiji kime oase, Irimi . . . → Read More: Jeudi 13 Juin 24 Seniors Qiqong – do in – aiki taizo Mae geri Mae geri chudan esquives ext et interieures (tsugi ashi & ayumi ashi) Irimi nage, Ikkyo . . . → Read More: Jeudi 30 mai 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, irimi, Irimi-nage, Kote gaeshi, Qi qong / Do in, Shiho nage, sophrologie Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïso Révision de la roulade arrière avec aisance. Travail d’amplitudes Katate dori / Ikkyo Omoté, puis Ikkyo ura . . . → Read More: Jeudi 02 avril 24 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, RI AI, sophrologie Seniors Qiqong-Do in- echauffement classique Aïki Ushiro waza Ushiro ryo kata dori/ Juji garami sans chute. Ushiro ryote dori/ Ikkyo puis Kote gaeshi Ushiro ryote . . . → Read More: Jeudi 11 Avril 24 |
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