Ados
Les travaux habituels: toutes les chutes, les 5 esquives. Passage sous le baton en concervant l’attitude shisei.
JO TAï JO; frappes en X yokomen . . . → Read More: Mercredi 28 février 24
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, cours enfants, Jo, Katate dori, ki musuki - ki no nagare - awaseru, Kokyu nage Seniors Qiqong – Do in -Aïkitaiso Ushiro waza meme cours que la veille pour les Adultes Ushiro waza avec attaques inhabituelles Hammi handtchi waza: Ushiro . . . → Read More: Jeudi 15 fevrier 24 Plus de commentaires possibles Agajimé, cours seniors, Hagajime, hiji kime osae, Ikkyo, Irimi-nage, Kokyu nage, Koshi nage, MA AÏ / DE AÏ, Qi qong / Do in, sophrologie, Ushiro ryo kata dori seniors: Qiqong – Do in – Aïki taiso Buki waza: le Jo la frappe tsuki chudan coordonnée avec kiai L’esquive intérieure et extérieure sur tsuki . . . → Read More: Jeudi 07 fevrier 24 Plus de commentaires possibles Armes, Cours Marc Fialon, cours seniors, Jo, passages de grades, Qi qong / Do in, sophrologie Ados Cours remplacés par Pascal Betsch assisté d’ Arnaud Ricaud Travail sur les 5 déplacements : Tsugi Ashi / Ayumi Ashi / Tenkan / Henka . . . → Read More: Mercredi 06 fevrier 24 Seniors Qiqong, Do In et Aïki taiso Roulades avant et arrière USHIRO WAZA Comment se présenter au départ face à son Uke (garde haute) puis . . . → Read More: Jeudi 01 février 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Qi qong / Do in, ryo sode dori, Sankyo, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Ados Les chutes avec relevés chronométrés ; avant: 1s, roulade arrière: 2 s, arrière plaquée : 3secondes 5 esquives avec élimination Tenkan contraint à 2 . . . → Read More: Mercredi 31 janvier 24 Plus de commentaires possibles Cours ados, Cours par Pascal Betsch, jeux, Katate dori, Shiho nage, tenkan Seniors Qiqong – Do in -Aiki taiso Katate dori Kokyu nage forme utchi kaiten Kaiten nage forme utchi kaiten omote puis ura Puis soto kaiten . . . → Read More: Jeudi 25 janvier 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Kaiten nage, Katate dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu nage, moroté dori, Sokumen irimi nage, sophrologie, ude kime nage, Ude kimi nage Ados Travail de vitesse sur toutes les chutes. Les 5 esquives Katate dori/ Kokyu nage version utchi kaïten Katate dori/ Sokumen irimi nage Passage de . . . → Read More: Mercredi 24 janvier 24 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, henka, irimi, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades Enfants Les 3 chutes chronométrées la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse Double chute sur tapis mousse avant . . . → Read More: Lundi 22 Janvier 24 Plus de commentaires possibles Armes, chute plaquée, cours enfants, Gokyo, irimi, jeux, Jyu waza, Kata d' armes, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, sophrologie, Tanto, tenkan, Tsuki, ude garami Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïso Haïhammi katate dori / Kote gaeshi puis irimi nage avec la hanche qui transmettra à l’épaule Travail . . . → Read More: Jeudi 18 janvier 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Kote gaeshi, la "Star de la soirée", sophrologie, Yoko men |
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