Seniors
Thème : passage de grades
Déroulement; mise en situation par des questions /réponses rapides; séries de questions, séries de techniques. Puis passage . . . → Read More: Lundi 20/06/16
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Stage de préparation au passage des grades Kyus 09h30/12h30 Partie collective; SHomen utchi /Irimi nage, pour le sens de la distance et du timing. Haihammi . . . → Read More: Dimanche 19/06/16 Stage Prépa grades  Plus de commentaires possibles  cours enfants, Evènementiels et démonstrations, Irimi-nage, passages de grades, shambara, Stages 4/6 ans -Thème: révision de techniques perso Déroulement: chute avant, création d’une cabane pour les chutes. Shambara, technique spécifiques. Balle de feu. Sophrologie 6/9ans -Thème . . . → Read More: Mercredi juin 2016 4/6 ans Thème; prépa d’une démo suite Déroulement; chacun sait se présenter et assurer une technique qu’il aura choisit et travaillé. Mais aujourd’hui, on travaille . . . → Read More: mercredi 01/06/16 Seniors Thème révision du 5e Kyu Déroulement; Haïhammi katate dori/ Shio nage, puis sur katate dori. Shomen utchi / Irimi nage. Katate dori . . . → Read More: Lundi 30 mai 2016 Plus de commentaires possibles cours enfants, cours seniors, Gokyo, Ikkyo, Irimi-nage, Nikkyo, passages de grades, Yonkyo 4/6 ans Thème: prépa démo Déroulement; Initiation douce et ludique aux abdominaux. Eveiil de la sangle abdominale. Travail dela chute avant. Frappe au sabre avec . . . → Read More: mercredi 25/05/16 Plus de commentaires possibles Cours ados, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, jeux, Ryote dori, Shomen, Suwari, Tachi, Tsuki, Ushiro ryote dori, Yoko men Seniors Présents, 6 Thème: le 5e kyu déroulement: Rappel des techniques déjà vues et au programme du 5e kyu: Shomen Utchi/irimi nage. Ne pas se . . . → Read More: Lundi 23 Mai 2016 Plus de commentaires possibles Cours, cours seniors, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Shiho nage, Tachi, Tanto, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime 4/6 ans Thème préparation d’une démo avec révision des acquis déroulement: chacun est responsable d’une technique. Travail collectif par une cabane et chutes avants. retour . . . → Read More: Mercredi 18 mai Plus de commentaires possibles Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Jo, Kote gaeshi, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime 4/6 ans Thème: Sokumen irimi nage (la technique de « l’éléphant » puis shambara Déroulement: Echauffement par mister Tyler. Rappel de kata dori/sokumen irimi nage dite « la . . . → Read More: mercredi 11 mai 2016 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Katate dori, Ryote dori, shambara, Shambara, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Ushiro, Yoko men Séniors Thème: les tsukis Déroulement; frappes dans le vide tsuki Chudan et Jodan. Kaï wase et travail d’évitement alternatif en visant le menton. On esquive . . . → Read More: lundi 09/05/16 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, Katate dori, Ryote dori, Shiho nage, Shomen, Sokumen irimi nage, Tachi, Tenchi nage, Tsuki |
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