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Mercredi 01/03/17

6/9 ans

Rappel du cours précédent afin de mieux intégrer la technique: Shomen utchi/Kote gaeshi. Balle de feu organisée par celui qui a fait l’échauffement . . . → Read More: Mercredi 01/03/17

Lundi 27/02/17

Séniors

Osae waza. Ikkyo sur Haïhammi katate dori

Kendo

Préparation face au mannequin (les frappes fondamentales, les mulitples frappes répétitives) puis combat

Ados/adultes

Osae waza . . . → Read More: Lundi 27/02/17

Jeudi 23/02/17

Cours Armes avec Marc Fialon

 

Mercredi 22/02/17

6/9 ans

Balle scratch, puis shomen utchi/ Kote gaeshi. Penser à d’abord esquiver, avec Taï sabaki et quasiment dans le même temps main de contact . . . → Read More: Mercredi 22/02/17

Lundi 20/02/17

Séniors

études sur Kote gaeshi. Sur tsuki . Favoriser le déplacement du corps avant de toutes manipulations. puis sur menace arrière au tanto statique à . . . → Read More: Lundi 20/02/17

mercedi 01/02/17

6/9 ans

Balle scratch grandes ouvertures (vitesse « pro »). Puis avec balles mousse. Men utchi Irimi nage. Balle de feu. Sophrologie

4/6 ans

Même travail que . . . → Read More: mercedi 01/02/17

Lundi 30/01/17

Seniors

Sankyo, 3e principes Osae waza d’immobilisation. Construction des saisies arrières types.

Kendo

Entraînement classique d’abord sur mannequin. Puis combat d’une minute chacun avec points . . . → Read More: Lundi 30/01/17

Samedi 28/01/17 Assemblée générale et fête de l’ Association

Ce samedi, 19h30, salle E. zola,A eu lieu notre assemblée générale annuelle.

Arnaud élu à l’unanimité, a rejoint le bureau de l’ association . S’en . . . → Read More: Samedi 28/01/17 Assemblée générale et fête de l’ Association

Mercredi 25/01/17

Enfants de 6/9 ans

les frappes shomen au shambara, puis les esquives irimi en face. Enfin Irimi nage sur shomen.

Enfants 4/6 ans

même déroulement . . . → Read More: Mercredi 25/01/17

Lundi 23/01/17

Seniors avec Emmanuel

Ados Adultes avec Emmanuel

Adultes avec PAtrick

La frappe tsuki jodan sur Pao devant le miroir. Les entrées intérieures et extérieures sur . . . → Read More: Lundi 23/01/17