Seniors
Katate dori/ Kokyu nage simple, puis en coupant sur le coude intérieur
Katae dori/ Sumi otoshi puis Aïki otoshi
Exercice aléatoire sur les 4 . . . → Read More: Jeudi 04 Avril 24
 Plus de commentaires possibles  Aïki otoshi, Ikkyo, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, sophrologie, Sumi otoshi, Suwari, Tachi, Ushiro ryote dori Ados Les chutes avant et arrière sollicitées par un partenaire Tanto no Kata en vue d’une démonstration (08 juin) Puis Katate dori/Kokyu nage en entrant . . . → Read More: Mercredi 03 Avril 24 Plus de commentaires possibles Ados, Aïki otoshi, Armes, chutes, henka, Jyu waza, Kata d' armes, Katate dori, Kokyu nage, sophrologie, Sumi otoshi, Tanto, tenkan Ados echauffement par Sophia Présence d’un journaliste Les chutes, les esquives. Le shoken: shomen utchi en 3 temps avec Kiaï Frappe réelle sur Bob. En . . . → Read More: Mercredi 27 mars 24 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Evènementiels et démonstrations, hiji kime osae, irimi, Irimi-nage, Photo, Shambara, Shomen, Sokumen irimi nage, sophrologie, Tsuki, Video Enfants Echauffement par Anir Les chutes, l’esquive Taïsabaki autours d’un carré jaune: course de shikko Puis autours du carré relais de main scrach avec balle. . . . → Read More: Mercredi 25 Mars 24 – Assemblée générale Ados Les chutes chronométrées. Les 5 esquives avec éliminations. Rappel de l’intérêt des esquives-déplacements (ne sont pas une chorégraphie. Peuvent servir lors d’évitement d’un accident, . . . → Read More: Mercredi 20 mars 24 Ados Buki waza ; le Ken Bokken: la coupe Gedan giri d’un coté, puis shomen mais en retirant la jambe avant menacée pour faire le . . . → Read More: Mercredi 13 Mars 24 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chutes, Cours ados, Ikkyo, kata dori men uchi, Ken, Shambara, shambara, taï no sen Go no sen Stage avec Ludovic CAUDERAN 6e dan 09h30-12h00
Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïso Kata des 8 frappes au Tanto ( tanto no kata) Les esquives sous shomen, Yokomen Pourquoi Honté, . . . → Read More: Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Evènementiels et démonstrations, Gokyo, Qi qong / Do in, Shiho nage, sophrologie, Tanto Ados Les chutes, les esquives Self défense: comment se protéger simplement par la prise de garde « Hammi » de 3/4. essai sur une velléité de claque. . . . → Read More: 06 mars 24 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours par Pascal Betsch, shambara, Shomen, Sokumen irimi nage, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi Seniors QIQONG, DO IN, AIKI TAISO Ki no Nagare Katate dori et esquive perpétuelle Hayumi ashi tenkan qui devient taï sabaki Puis au bout de . . . → Read More: Jeudi 29 février 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, ki musuki - ki no nagare - awaseru, la "Star de la soirée", Non classé, Qi qong / Do in |
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