Enfants (les 2 cours)
Les chutes
Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple encadré entre des plots
Jeu des cerceaux AI KI DO
Jeu gauche droite . . . → Read More: Mercredi 11 Janvier 23
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Petits Travail des quadriceps (les pompes shaddock) Taï sabaki Nouveau jeu: l’évitement de tir de balles mousse Ados Révisions tanto no kata
Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Evènementiels et démonstrations, jeux, Kata d' armes Ados le travail des cuisses ( squatt vertical à deux) les chutes avant avec le jeu des echelles et tremplin Révision du kata des 8 . . . → Read More: Lundi 28 nov 2022 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, irimi, Kata d' armes, Kote gaeshi, Shiho nage, Tanto |
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