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Lundi 12/12/16

Séniors

Révision du niveau 5e et 4e Kyu… Réussite du 5e Kyu par Thierry

Enregistrement d un mannequin Challenge

KENDO

entrainement habituel. Apprentissage de création . . . → Read More: Lundi 12/12/16

Lundi 05/12/16

Seniors: découverte du jo

Révision de 2 techniques déjà effecuées: Tsuki chudan/Soku men irimi nage et Tsuki/Shio nage. Apprentissage de Tsuki au Jo. Puis application . . . → Read More: Lundi 05/12/16

Lundi 21/11/16

Seniors

Révision niveau 4e Kyu. Katate dori: tenshi nage, shio nage, Haïhammi katate dori Sankyo omoté, Nikkyo ura, Ude Kime nage, kote gaeshi ainsique sur . . . → Read More: Lundi 21/11/16

Lundi 14/11/16

Seniors

Rappel de la spécificité seniors à Nogent > Tout le programme sauf le travail à genoux et techniques de projection amenahnt un mae ukemi. . . . → Read More: Lundi 14/11/16

Lundi 17/10/16

Seniors

Journée Spéciale Katate dori. En préambule, sur la saisie, placement par irimi / Tenkan. Shio nage déjà travaillé. Tenshi nage. En préambule, dès la . . . → Read More: Lundi 17/10/16

Lundi 10/10/16

Seniors:

Shomen utchi / Ushiro kiri otoshi. Sru frappe frontale, aspiration (coupe) des épaules par derrière de haut en bas. Tori fait le tour de . . . → Read More: Lundi 10/10/16