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Lundi 13/01/20

Senior (1er cours de la saison)

Présentation de la spécificité de la section .

Aïki taiso, abdominaux, esquives (Tsuggi ashi et Tenkan. Katate dori/ Tsuggi . . . → Read More: Lundi 13/01/20

Vendredi 06/12/19 – Démonstration au TELETHON

Démonstration dirigée par Marc FIALON

5 ados:

Nicolas / Romain: kata des 6 frappes au Jo mousse. Elric/ Gabriel: Shio nage, Gabriel: Ikyo ura, Oscar; . . . → Read More: Vendredi 06/12/19 – Démonstration au TELETHON

Lundi 09/12/19

Ados

cours par Ha lan

Esquives éliminatoires. série de Yokomen. Yokomen/Sokumen irimi nage. Jeu de vitesse en 2 équipes. Jeu du samourai aveugle (masqué, tente . . . → Read More: Lundi 09/12/19

Lundi 02/12/19

Ados

Cours par Ha lan

Esquives par éliminations. HaÎ hammi katate dori (main pouce vers le haut) Shio nage, Sokumen irimi nage, Ikyo ura

Pouce . . . → Read More: Lundi 02/12/19

Mercredi 26/11/19

6/9 ans

Les déplacements, nouvelle démonstration de l’intérêt des esquives.Tsuki chudan esquivé par Taï sabaki. Jeu dynamique de mémorisation des idéogrammes AI KI DO. Sophrologie

. . . → Read More: Mercredi 26/11/19

Jeudi 07 novembre 2019

Cours par Marc Fialon

 

ECD d’organiser la chute avant – 5 pratiquants – groupe hétérogène

 

Echauffement, et chutes avant départ en SW.

 

. . . → Read More: Jeudi 07 novembre 2019

Mercredi 06 novembre 2019

https://www.youtube.com/watch?v=9lYKiGZO6GY&list=PL162FD72C97B7B78A&index=63&t=0s

6-9 ans cours par Ha lan

Révisions. Rappel des esquives. Nouveau jeu-exercice:mise en pratique des déplacements restreints dans un couloir.

Sortie de saisie Haïhammi . . . → Read More: Mercredi 06 novembre 2019

Lundi 04/11/19

Ados

Cours par Ha lan

Les chutes, les esquives par éliminations. Haïhammi katate dori / Ikyo ura. Puis sur Shokken. Débat sur les agressions. Relaxation

. . . → Read More: Lundi 04/11/19

Mercredi 16/10/19

6-9 ans

échauffement par Lou anne

Présentation de la carte de présences

Révisions de l’ensemble des déplacements.

Les shikko. Ha¨hammikatate dori/ Irimi nage

5-6 ans . . . → Read More: Mercredi 16/10/19

Lundi 14/10/19

Ados – Cours par Ha lan

les déplacements à genou shikko avant et arrière. Les déplacements avec élimination. Haîhammi katate dori / Irimi nage 2 . . . → Read More: Lundi 14/10/19