Seniors (Aïki santé)
Cours par Ha lan
Qiqong les 8 brocarts: explicatif et historique, échauffement complet. Comment trouver le shisei (posture droite parfaite) et son . . . → Read More: Lundi 04 Octobre 21
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, cours seniors, jeux, Kaiten nage, Ken, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi Seniors: reprise 1er cours Ha lan: échauffement qiqong, présentation des « brocats » Puis aikido: Ikkyo omoté & Ura sur Hayami kataté dori. Travail de l’équilibre sur . . . → Read More: Jeudi 30 sept 21 Plus de commentaires possibles Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Katate dori, Shomen, Tanto, Tsuki, ushiro katate dori kubi jime Moyens ( cours par Ha lan) Les bases. La chute arrière et se relever vers l’avant. savoir esquiver henka (pivot sur place) sur frappe shomen . . . → Read More: Mercredi 29 sept 21 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, passages de grades, Shambara, sophrologie Ados Grande révision des esquives, la roulade arrière, avant, tampon buvard. Le jo: Jo dori. Esquive d’une frappe Tsuki au bâton. Adapter tsuggi ashi pour . . . → Read More: Lundi 27 sept 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Manuella, Cours par Halan, Jo, Jyu waza, passages de grades, Sokumen irimi nage, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki Premiers entrainements de la saison > Ados (16 présents) Assistante: Manuella Les consignes générales, présentation des 2 cours réservés aux Ados Shomen utchi/kote gaeshi étudié . . . → Read More: Lundi 06 sept 07H30: Kokyu avec Halan ; es 8 figures de Brocart.
7h30: par Ha lan : kokyu. les 8 figures de Brocart qiqong 9h30: katate dori/ shio nage omote et ura dans le détail et en . . . → Read More: Stage valloire 28 juillet 21 Plus de commentaires possibles Armes, Cours par Halan, Katate dori, Ken, Koshi nage, NEWS PRIVEE, RI AI, Shiho nage, Stages Réveil kokyu 7h30 Cours par Ha lan Poursuite de l apprentissage des figures de Brocart. Accrobranche pour les jeunes. Entraînement spécifique yudansha Apres midi: Buki . . . → Read More: Lundi 26 juillet. Valloire 2e journée Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, cours seniors, Gokyo, jeux, Kata d' armes, Shiho nage, sophrologie, Tanto, Voyage 7h30 kokyu par Ha lan Exposé sur le travail spécifique de 7h30 à 08h30. - qiqong . Les 8 gravures de Brocart. Le centrage, la . . . → Read More: Dimanche 25 juillet. Valloire 1er jour Plus de commentaires possibles Ados, Bienvenue, Cours, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, sophrologie, Stages Ados Cours par Ha lan Les esquives autours d’un bâton tenu verticalement comme axe de référence. Les esquives face à de multiples frappes au Shoken . . . → Read More: Mercredi 07 Juillet 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours par Halan, Shambara, Sokumen irimi nage, Ushiro hiji dori |
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