Ados
Cours par Ha lan
Les esquives autours d’un bâton tenu verticalement comme axe de référence. Les esquives face à de multiples frappes au Shoken
. . . → Read More: Mercredi 07 Juillet 21
Ados (cours par Ha lan) esquives, chutes. Révision Katate dori/Shio nage. Utchi kaïten nage omoté, Aïki otoshi Jeu: téléphone arabe (une technique en japonais qui . . . → Read More: Mercredi 23/06/21 6-8 ans avec Ha lan Rappel sur la tenue du keikogi, le noeud de ceinture. Révision du travail précédent: chute arrière. Tsuki ushiro kiri otoshi. . . . → Read More: 07 octobre 20 6-9 ans par Ha lan Accueil pour le 1er cours de la saison. Consignes, discipline, Présentation du dôjô, Tenue, Echauffement. Latéralisation ( distinguer gauche /droite) . . . → Read More: Mercredi 09/09/20 5-9 ans cours par Ha lan Haïhammi katate dori/ Kote gaeshi 5 ans
9-13 ans Cours par Ha lan La saisie Haïhmmi katate dori . . . → Read More: 11 mars 2020 (soirée journée de la femme et self) 6-9 ans révision de l’ensemble des déplacements. Enumération des techniques connues (7 techniques). Frappe tsuki/Ushiro kiri otoshi. Hahiammi katate dori/Ushiro kiri otoshi. Méditation pour retour . . . → Read More: Mercredi 29 janvier 2020- Soirée de la ligue IDF François Pichereau 6-9 ans Les esquives, une course Shikko-Mae Ukemi-Shomen au shoken avec kiaî. Révision de tsuki chudan. Puis tsuki/Kote gaeshi et Sokumen irimi nage. Passage devant . . . → Read More: Mercredi 22 janvier 20 – Galettes des rois x 4 cours 6-9 ans Cours par Ha lan Révision générale des Esquives, chutes avant et arrière, shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . → Read More: Mercredi 15/01/20 Senior (1er cours de la saison) Présentation de la spécificité de la section . Aïki taiso, abdominaux, esquives (Tsuggi ashi et Tenkan. Katate dori/ Tsuggi . . . → Read More: Lundi 13/01/20 |
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