Moyens 7-9 ans
1ère prise en main. Présentation, administratif, bases
La discipline, la tenue, le déroulement type d’un cours, le salut, Uke/tori.
La chute arrière . . . → Read More: Mercredi 22 sept 21 (reprise des petits)
 Plus de commentaires possibles  Ados, cours enfants, Cours gradés, Kata dori, Non classé, Shambara, Shiho nage, sophrologie Ados Assisté d Aurore >Les Gardes Kamae :Miggi (droite), Hidari: ( Gauche) >Toutes les esquives (Tsughi ashi: pied avant glissé, Ayumi ashi: pied glissé arrière, . . . → Read More: Mercredi 15 sept 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours gradés, Hanhami katate dori, henka, irimi, Irimi-nage, Kote gaeshi, passages de grades, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi Réveil kokyu 7h30 Cours par Ha lan Poursuite de l apprentissage des figures de Brocart. Accrobranche pour les jeunes. Entraînement spécifique yudansha Apres midi: Buki . . . → Read More: Lundi 26 juillet. Valloire 2e journée Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, cours seniors, Gokyo, jeux, Kata d' armes, Shiho nage, sophrologie, Tanto, Voyage 7h30 kokyu par Ha lan Exposé sur le travail spécifique de 7h30 à 08h30. - qiqong . Les 8 gravures de Brocart. Le centrage, la . . . → Read More: Dimanche 25 juillet. Valloire 1er jour Plus de commentaires possibles Ados, Bienvenue, Cours, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, sophrologie, Stages 6-8 ans Rappel du travail précédent.rappel des termes usuels. La chute arrière, main scratch, puis avec balle. Ushiro kiri otoshi. Nouveau jeu de sol « pied-main ». . . . → Read More: Mercredi 23/09/20 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Hanhami katate dori, Ikkyo, Saisie et frappe, Shiho nage, sophrologie, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro Kiri otoshi, Yoko men La prise d’axe Kata dori Men utchi / Kokyu nage Kata dori /Nikkyo omoté . Tori « s’enroule » autours d’un axe verticale imaginaire passant par sa . . . → Read More: Jeudi 17 septembre 2020 Plus de commentaires possibles Cours gradés, Kata dori, kata dori men uchi, Kokyu nage, Nikyo, sophrologie Thème: shomen utchi /Ikkyo Frappe dans le vide. correction sur l’attitude et sur le centrage de coupe (coude rentré). Esquives intérieures, et extérieures forme Irimi . . . → Read More: Jeudi 11/09/20 Présents: 6 (pré rentrée) Situation actuelle et dernières mesures contre le COVID Echauffement progressif. Buki waza : Ken Kessa giri. Puis travail seul de posture . . . → Read More: Lundi 31/08/20 – Reprise entre anciens Plus de commentaires possibles Armes, Cours gradés, Ikkyo, Katate dori, Ken, Kokyu nage, sophrologie Pour un groupe restreint d’anciens, test d’entrainement aprés déconfinement au parc du Tremblay Le dôjô douillet étant interdit d’accès, l’entrainement conformément aux directives ministérielles a . . . → Read More: 1er entrainement aprés le déconfinement Seniors le placement face au partenaire. Conservation de la distance. Men utchi entrée de front, puis extérieure enfin intérieure. Shio nage Variations sur Men utchi . . . → Read More: Jeudi 05 Mars 20 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, henka, Kokyu nage, Menu uchi, Shiho nage, ude garami |
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