Présents: 19
Thème Osae waza
Déroulement; TRavail de contact à garder quelque soit les direction sur Kaï wasé (main scrach). Tori dès le contact, impose . . . → Read More: Cours du 29/10/12
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-présents: 26 -Thème: Mae Ukemi (la chute avant), ude kime nage, kokyu nage par saisie arrière. -Déroulement: Présentation du mouvement à réaliser. Auparavant, entrainement à . . . → Read More: Cours du 22/10/12  Plus de commentaires possibles  Activité, chutes, Cours, Cours gradés, Kaiten nage, Ude kimi nage, Yoko men -Présents:21 -Thème: Poursuite du travail de la semaine dernière sur les Osae waza, Ikkyo puis Nikkyo omoté (+) & Ura (-) et le suwari waza . . . → Read More: Cours du 15/10/12 -Présents: 23 -Thème;Osae waza: Ikkyo ( 1er principe d’immobilisation au sol) -Déroulement: Démonstration d’ Ikkyo, thème de la soirée, sur Shomen par gradées. Ikkyo fait . . . → Read More: Cours du 08/10/12 Cours à deux profs…. Présents: 28 Thème: Projections arrière sur saisies Une quarantaine de Taïsabakis Katate Dori Naname Kokyu Nage / Etre Capable De rester . . . → Read More: Cours du 01/10/12 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Kaiten nage, Kokyu nage, Sokumen irimi nage, Tenchi nage Présents: 30 Thème: Shio Nage sur saisies Déroulement; Présentation de la technique en fil rouge de la soirée; SHIO NAGE. Rappel de l’intérêt de la . . . → Read More: Cours du 24/09/12 Présents: 30 (dont 1er cours d’essais) Thème: 1er cours de la saison. Production d’ Irimi nage sous Shomen uchi. 2012 – 1er . . . → Read More: 10/09/12 – 1er cours de la saison Présents: 12 Thème: Reprise en main – Motivation et présentation des objectifs, challenge des professeurs de l’ AKDN, préparation de la prochaine démonstration Déroulement; Exposé . . . → Read More: Cours du 03/09/12 -Présents: 6 -Thème: 5 variations autours de Tsuki « 2 » -Déroulement: Échauffement par esquives sous tanto-Tsuki.
Tsuki/Sankyo ura: Tori esquive Irimi-tenkan en gonflant . . . → Read More: Cours du 11/07/12 -Présents: 10 -Thème: Variations autours de Tsuki -Déroulement: Esquives libres pour s’échauffer mais en suwari waza sur Tanto-Shomen. En pensant à bien anticiper dans le . . . → Read More: Cours du 09/07/12 |
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