Seniors
Qiqong puis Aïki taizo
Exercice de poussées d’épaules. Tori va dévier la force en apposant ses paumes sous les coudes d Uke.
Puis évitement . . . → Read More: Jeudi 08 Juin 23
 Plus de commentaires possibles  cours seniors, Hanmi handachi, la "Star de la soirée", shikko, sophrologie Seniors Qiqong et aiki taiso la roulade arrière thème katate ryote dori ou moroté dori Kokyu nage en évitant la force du bras. kote gaeshi . . . → Read More: Jeudi 27 avril 23 Plus de commentaires possibles chutes, Cours gradés, cours seniors, Jyu waza, kata dori men uchi, katate ryote dori, Kokyu nage, Koshi nage, la "Star de la soirée", moroté dori, Nikkyo, Nikyo, Shiho nage, sophrologie Seniors qiqong. Aïki taiso la roulade arrière, la chute avant Révision des tsuki chudan, bien coordonnés avec le pas. Esquive apropriée Tsughi ashi-Henka Ensuite Ude . . . → Read More: Jeudi 13 avril 23 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, henka, irimi, jeux, Kaiten nage, la "Star de la soirée", sophrologie, Tsuki, Ude kimi nage, Ukemi Seniors Qiqong – Aiki Taiso La roulade arrière. Les esquives Irimi Tenkan La frappe tsuki chudan. Les évitements lorsqu’une personne vous fonce dessus en ligne . . . → Read More: Jeudi 06 Avril 23 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Irimi-nage, la "Star de la soirée", Shiho nage, Tsuki, Ude kimi nage Seniors Qiqong & aiki tazo Révision de la roulade arrière complète Thème; sokumen irimi nage sur haïhammi katate dori puis Yokomen. Puis en kakari geiko . . . → Read More: jeudi 30 mars 23 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, la "Star de la soirée", Sokumen irimi nage Seniors Haïhammi katate dori/ Nikkyo ura, puis Yonkyo omoté. Ushiro ryote dori/ Yonkyo omoté, puis ude garami Jyu waza sur ushiro ryote dori réflexion sur . . . → Read More: Jeudi 16 mars 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanhami katate dori, Ken, la "Star de la soirée", Non classé, Ushiro ryote dori, Yonkyo Seniors qiqong et aiki taïso Les 5 esquives avec contrôle de postures thème: Ude kime nage Sur Yokomen utchi puis ushiro ryote dori. Sur attaques . . . → Read More: Jeudi 09 mars 23 Seniors Qiqong et Aïki Taïso Tsuki Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . → Read More: Jeudi 23 Février 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Gokyo, hiji kime osae, irimi, Kote gaeshi, la "Star de la soirée", Nikkyo, Nikyo, sophrologie, Tsuki seniors Qiqong, Aïki taïso Les frappes tsuki et mae geri Aujourd’hui » sokumen irimi nage » Tsuki chudan, mae geri sophrologie
Adultes Hammi handatchi waza/ . . . → Read More: Jeudi 16 février 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, la "Star de la soirée", mae geri, Sokumen irimi nage, sophrologie |
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