Petits
Travail des quadriceps (les pompes shaddock)
Taï sabaki
Nouveau jeu: l’évitement de tir de balles mousse
Ados
Révisions tanto no kata
 Plus de commentaires possibles  Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Evènementiels et démonstrations, jeux, Kata d' armes Ados le travail des cuisses ( squatt vertical à deux) les chutes avant avec le jeu des echelles et tremplin Révision du kata des 8 . . . → Read More: Lundi 28 nov 2022 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, irimi, Kata d' armes, Kote gaeshi, Shiho nage, Tanto Petits 1er et 2e groupe Echauffement par Ismael 1er groupe puis 2e groupe Les chutes arrières. Chute avant au moyen d’un tremplin en mousse. Puis . . . → Read More: Mercredi 23 Nov 22 Plus de commentaires possibles Ados, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, Jyu waza, Katate dori, sophrologie Ados echauffement par Pierre chutes arrières, avants et tampon buvards Kata: Tanto no katas des 8 phases version démonstration Jeu des cerceaux AI KI & . . . → Read More: Lundi 21 Nov 22 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, Gokyo, hiji kime osae, jeux, Kata d' armes, sophrologie, Tanto Petits 1er & 2e groupe Echauffements par enfant Chutes arrière par 2 en vis à vis La chute avant Révision des déplacements emboités par 2 . . . → Read More: Mercredi 16 novembre 22 Plus de commentaires possibles Ados, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, jeux, Kokyu nage, Shiho nage, Sokumen irimi nage, sophrologie, Ukemi, Ushiro, Ushiro ryote dori Ados Les chutes arrières en vis à vis en se poussant alternativement La chute avant par dessus un partenaire accroupi Tanto tsuki chudan face à . . . → Read More: Cours du 14 novembre 22 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chutes, irimi, sophrologie, Tanto, Tsuki, ude kime nage, Ude kimi nage Petits (les 2 groupes) Echauffement par Ismael Les chutes, la chute tampon buvard face à un mur les esquives Ayumi ashi et Tsugghi . . . → Read More: Mercredi 09 novembre 22 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, irimi, Irimi-nage, jeux, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki Petits Groupe 1 & 2 Révisions des chutes Les déplacements AYumi ashi et Tsugghi ashi soous forme de jeu à 3 niveaux: 1- seul, 2- . . . → Read More: Mercredi 09 Novembre 22 Petits anciens Chutes arrières Exercice jeu du funambule (Tori devant éviter Uke au dernier moment par ayumi ashi (droit à mettre un seul pied dans . . . → Read More: Jeudi 19 octobre 22 Ados échauffement par un élève Chute arrière, avant, les esquives face à un sabre, et avec élimination frappes au jo tsuki et shomen Kata des . . . → Read More: Lundi 17 octobre 22 |
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