Lundi 14 avril 25

Adultes (Buki waza; armes)

Le Jo

Echauffement par les 4 frappes latérales Yokomen et Gedan gaeshi en vis à vis d’un partenaire qui absorbera les frappes en miroir.

Démonstration par les gradés du « kata des 13 » afin d observer le maniement du Jo

Entrainement à la manipulation « en 8 infini » qui est une forme de protection et une manière de changer le jo de coté.

Apprentissage du 4e Kumijo* voir photo ce dessous issue du livre Aïki jo par ch tissier shihan ed; Sedirep

Puis Jo dori: yokomen/Shio nage. Ressentir le rapport avec Shio nage Omoté mains nues et prévoir les « inconvénients » dès lors que Tori ne se baisse pas au 2e temps ni n’accélère le processus

tiré du livre Aiki jo de christian tissier ed Sedirep

 

 

 

 

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