Enfants
Jeu de question à l’aide du dé lancé
Les courses de chutes, et de shikko
Les exercices d’évitement de frappes shomen au shoken puis face aux jets de balles de mousse
Ados
Les exercices d’évitement de frappes shomen mains nues puis au shoken puis face aux jets de balles de mousse
Passage de grades pour les plus anciens
Adultes
Retour sur le stage de lundi dernier avec Yamashima shihan. Katate dori/kokyu nage, puis sokumen irimi nage.
Préparation individuelle aux grades
Minute gradé; jyu waza sur yokomen contre 5 UKe.
