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Mercredi 03 juillet 24

Adultes

Les saisies inhabituelles

Suwari waza/ Kata dori / Nikkyo ura

Tachi waza/ Mune dori (ou mae eri) / Shio nage : travailler « ukemi » en descendant Kiba datchi puissement et brutalement avant e passer la tete sous le poignet

Ushiro ryo hiji dori (saisie des coudes à l’arrière)/ Sankyo omoté (2 methodes)

Etranglement de face (mae kubi jime) kote gaeshi en absorbant vers l’arrière.

Agajime (encerclement par derrière)/ Ude Kime nage

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