Ados
Les chutes avant et arrière sollicitées par un partenaire
Tanto no Kata en vue d’une démonstration (08 juin)
Puis Katate dori/Kokyu nage en entrant dans le coude façon sumi otoshi avec le tanto
Adultes
Katate dori/ Kokyu nage à 180° par ayumi ashi/Tenkan. Tori vient solliciter la saisie.
Puis KD/ Sumi otoshi
Ensuite KD/Aïki otoshi
Puis sur ordre aléatoire, les 3 techniques
Puis, sur katae dori/ Toutes techniques (Jyu waza)
Enfin, en Kakari geiko, les Uke en file indienne, Tori exécute toutes techniques sur katate dori en remontant le plus loin possible la file.
Sophrologie
