enfants
La présentation de son prénom en shikko
Sortie de saisie de Katate dori (té hodoki)
Katate dori/ Spku men irimi nage, puis kokyu nage version utchi soto.
Puis jeu de l’escargot qui cherche sa maison en ligne, puis en cercle donc infini.
Attention: pas de cours durant les vacances scolaires
Adultes
Tanto no kata (les 8 frappes au tanto)
Puis esquives intérieures extérieures sur tsuki chudan rapide. Puis Uke armé de 2 tanto. Puis face à 2 Uke.
Kote gaeshi, puis Ude garami.
Attention; durant les vacances la semaine prochaine, les horaires sont avancés de 30 mnts (19h30)