Enfants
Savoir esquiver pour év »iller son super pouvoir « Intouchable »
Taï sabaki autours d’un plot puis d’un jo tenu verticalement.
Puis taï sabaki autours d’une main scratch immobile.
Enfin réalisation d’ Ikkyo sur Haïhammi katate dori.
Rappel de tous les termes appris ce soir.
Adultes
Même entrainement préalable qu’avec les petits pour taï sabaki.
Pétrissage des cuisse et fessiers par les frappes dans le vide Tsuki au Jo bien horizontale
Puis tsuki / Ikkyo et enfin Irimi nage en reculant le genou interieur au sol
Enfin, à un coutre 4 Uke attaquant tsuki on alterne les deux techniques vues ce soir.
1er proposition pour Valloire l’été ou l hiver.
Présentation de notre groupe Whats app.
Puis sur une frappe tsuki au Jo
