Préparation de la démonstration au forum des asso de dimanche 4 Sept
Remise en forme douce par:
Ikkyo Omoté sur kata dori afin qu’Uke ouvre sa hanche en équilibre sur une jambe
Ushiro ryote dori/ Kokyu nage pour la chute avant
Ken shomen / Sokumen irimi nage pour la chute arrière
Tanto yokomen utchi/ Kote gaeshi pour le déplacement
Taninzu gake sur ryo sode dori
Organisation pour la démonstration
Compte rendu du stage au Meiwanka de Mickael martin
