Les 6/9 ans
Cours par Ha lan
Les 5/6 ans
Cours par Halan
Les 9/13 ans
Cours par Ha lan
Adultes
Le travail à genoux. Les déplacements Tai sabaki rappel debout. Puis découverte à genoux en shikko. Déplacement sans lever les genoux. Puis en faisant un pas. Puis en vis à vis d’un partenaire en tenant un jo verticalement, tai sabaki simultanément. Puis suwari waza/Ikkyo ura. La même chose debout. Puis hammi handatchi waza/Ushiro ryo katadori/Kokyu nage. Passagede grade blanc pour un ni dan. Enfin sophrologie.Pot du mois en sous sol.
