Ken jutsu
Entrainement au suburi à genou afin de coordonner frappe, respiration, précision, ouverture et fermeture des hanches, engagement du bassin par rétroversion, tonicité des abdominaux. Le sabre terminant sa course parfaitement parallèle au tatami.
Puis Gyaku kesa giri. Travail entre 2 grands tatamis simulant des cloisons étroites (voir vidéo ci aprés) https://www.youtube.com/watch?v=pRTElHwHMp8&feature=youtu.be
Puis révision des phases 1, 4 de la série 2 d’ura datchi. Apprentissage des phases 7 & 9 pour leur similitude avec les autres.
Travail mains nues sur shomen. Sortie directe sous la frappe (comme parfois ikkyo, nikyo sankyo, Yonkyo omoté). Sortie perpendiculaire comme pour kote gaeshi ou nikkyo ura.
