6/9 ans
1er accueil de la saison, présentation du cours. Salut, postures, tenue, déroulement. Katate dori/Tenchi nage. Jeu du vol de montre.Bal de feu. Relaxation
5/ 6 ans
Présentation de chacun. 1er accueil de la saison, présentation du cours. Salut, postures, tenue, déroulement. Katate dori/Tenchi nage. Jeu du vol de montre. Bal de feu. Relaxation
Ados 9/13 ans
1er accueil de la saison, présentation du cours. Salut, postures, tenue, déroulement. Katate dori/Tenchi nage. Jeu du vol de montre. Relaxation
Adultes
1er accueil de la saison, présentation du cours. Salut, postures, tenue, déroulement. Katate dori/Tenchi nage direct, puis indirect. Jeu du vol de montre. Relaxation