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Lundi 06/11/17

senior

Buki waza: Jo. Quelques frappes de base en suburi: tsuki, yokomen, gedan gaeshi. Hasso no ji.  Puis en vis à vis avec un partenaire en travail miroir. Enfin travail sous forme de jeu d’équilibre. Un baton pour deux et tentative de faire chuter l’autre en cherchant les axes et directions faibles chez l’autre.

Ados/adultes

Maîtriser shio nage. 1°) sous katate dori en tachi waza (debout) puis en Hammi handatchi waza (Tori à genou, uke debout). Puis Yokome utchi sous tanto. En fin de cours, constat que personne n’a retenu les termes de la soirée.

Adultes

Buki waza; le Jo, mêe travail que celui des seniors décrit plus haut. PLus, un kata court en vis à vis.Cérémonie de remise du diplôme fédéral 1er dan à PAscal Gaillourdet (Shodan)

 

Pour l’ensemble distribution des licences, annonces des divers stages

 

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