Seniors
Rappel sur les Tsuki tchudan. seuls puis en vis à vis d’un Tori qui recule. Puis qui provoque en Irimi. Puis rappel de Kote gaeshi. Puis Sokumen irimi nage à contre hanche
Ados/adultes
Même travail avec rappel des termes japonais
Adultes
Buki waza: tanto. Les frappes de bases avec esquives: Shomen, tsuki et yokomen. Avec pour chacune une technique adéquat: Tsuki: hiji kime osae, Yokomen : Shio nage, shomen; Irimi nage. La même chose mais avec attaques sur demande. Enfin Jyu waza sur frappes aléatoires