Seniors
Révision niveau 4e Kyu. Katate dori: tenshi nage, shio nage, Haïhammi katate dori Sankyo omoté, Nikkyo ura, Ude Kime nage, kote gaeshi ainsique sur yokomen uchi, Kata dori Nikkyo ura.
Kendo
entrainement sur manequin puis multiples frappes enchainées jusqu’à 10 d’une traite. Placement du Kiaï.
Ados/Adultes
Katate dori / Tenshi nage direct et indirect, Shio nage, et Sokumen irimi nage.
Adultes
Même que précédemment. Puis contre 2 Uke. Notion d’abandon du bras saisi. Mobilisation fondamentale du bassin.
Aprés cours, travail des chutes plaquées. Test de prises de vue par Drone.
