4/6 ans 13h30
-Présents; 6
-Thème: Révision de Irimi nage et rôles de Uke/Tori
-Déroulement; Travail aligné par rapport à son partenaire sur une ligne. Évitement sur frappe Shomen simulée de plus en plus vite. Puis SHomen utchi/irimi nage. Savoir se replacer rapidement en seiza. Puis jeu collectif de l’évitement de « la balle de feu ». Enfin retour au calme-concentration.
ATTENTION ! pas de cours mercredi prochain . Prochain cours prévu le 07/10/15 maison des associations 02 rue Jean monnet à Nogent (impasse le long de la scène Watteau)*
6/9 ans 15h
-Présents; 7
-Thème et déroulement: même que précédent + sokumen irimi nage (irimi de revers)
*Attention ! voir plus haut
10/14 ans 18h
-Présents: 13
-Thème: Tenshi nage
-Déroulement;révision de shomen/irimi nage Puis Katate dori Tenshi nage direct et indirect. Jeu de la balle de feu sur un grand carré jaune
Projection vidéo de l’entrainement afin d auto-correction technique
14 ans et plus 19h
-Présents; 17
-Thème et déroulement; même que précédents
Rappel du conseil de consulter régulièrement le présent site afin de se rappeler des termes.
Projection vidéo de l’entrainement afin d auto-correction technique
Adultes 20h
-Présents; 15
-Thème; Tenshi nage
-Déroulement; Katate dori/tenshi nage. Puis sur Ryote dori. Educatif pour mobiliser plus profondément le centre d’ Uke à l’aide de tanto dans chaque main de Tori. Ce dernier menace profondément l’intérieur des coudes d’ Uke alternativement gauche droite. Rappel du besoin impératif de suivre des tracés, des alignements bien clairs afin de construire ses techniques. Là il s’agissait de lignes parfaites et de déplacements à 180°
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