-Présents: 17
-Thème préparation de la démonstration du dimanche 06/09
-Déroulement: présentation du programme. Nouveau positionnement du Shomen (Tokonoma) mural et placement du groupe perpendiculairement au dojo. Introduction d’une partie « gainage » dans l’échauffement spécifique afin de favoriser le redressement en fin de chute.Décrassage aprés interruption les vacances d’été.
Technique simple suivie d’une complexe pour tous. Katate dori/kokyu nage. Ushiro ryote dori/Irimi nage. Constitution de couples de travail. Choix des techniques à démontrer.
PAUSE
Haïhammi Katate dori/ Mae tobu nage (projection par saisie de la nuque avec contrôle de la chute par les pouces). Puis Katate ryote dori (morote dori) Kokyu nage simple mais avec réglage fin de la distance et de la vitesse.
