-Présents : 10
-Thème : Jo + Yokomen
-Déroulement ; Echauffement spécifique à l’aide d’un bâton. Puis chutes avec bâton en main. Suburi au Jo par les 5 frappes symétriques. Puis en vis à vis d’un partenaire.
Jo Dori : Yokomen Kokyu nage en s’enroulant au centre de la frappe. Sensation du Koshi nage mais sans contact. Référence également à Ude kime nage mais inversé. Les bras viennent en dernier en forme de grande cisaille. Tori vient se lover assez bas afin de placer son centre de gravité sous celui d’ Uke. Puis se redresse verticalement avec coule de l’intérieur de la cuisse si Uke ne chute pas.
ensembles !
PAUSE
Même chose main nue : Yokomen/Kokyu nage
Puis entrée inversée (Tori avance son épaule et donc sa hanche contre le sens de coupe d’ Uke). Laisse filer la frappe puis récupère le contact dans une Sokumen irimi nage. Il n’y aura qu’un bras en action durant cette technique.
punitions !
