6/9 ans
cours par Emmanuel
Thème:
Déroulement;
10/13 ans
Présents: 12
thème: Tenchi nage. Et « engagement et Pugnacité » chez Uke, le créateur d’ NRJ
-Déroulement: Prise de conscience d’un besoin d’objectif en début d’année et de le tenir. Tout comme un commandant de bord d’un navire larguant les amarres, il doit avoir un cap, une boussole… Il ne s’agit plus de venir chaque semaine singer un mouvement et ne plus s’en rappeler la semaine suivante. ON va rechercher à progresser. Autant dans certains sports de combat où durant la compétition les mauvaises postures et piétinements ne sont pas sanctionnées, autant en Aïkido ces 2 critères sont très importants. Postures correctes et économies de gestes et de pas sont primordiaux aprés les connaissances formelles des techniques, attaques et chutes…
un bon Uke doit savoir attaquer, frapper, saisir et chuter. Mais c’est surtout celui qui fournit l’énergie et qui sans cesse doit l’alimenter, en poursuivant l’action. Savoir se relever rapidement de ses chutes et ré attaquer dès qu’il le peut.
Katate dori/Tenchi nage direct. Pour tori, il suffit de glisser le pied coté main saisie sur le coté en même temps que cette main désignera le sol (la terre SHI). Puis glisser la jambe intérieure vers l’avant alors la main libre va remonter discrètement, furtivement mais rapidement le long du buste d’ Uke tel un serpent vers le ciel « TEN »). Ce bras ne doit pas être visible. Trop de gestes ressemblaient à un coup de droit de tennis, trop prévisible.
Puis même chose mais indirect en pivotant, Uke poursuit son rôle d’attaquant. Tori surprend Uke en produisant Ten shi nage.
17 JAnvier > Fête de l’ AKDN > Appel aux musiciens, danseurs, poètes pour animer la soirée
13/17 ans
Présents: 10
thème et déroulement: même que précédemment
remise de ceintures de couleur.
ADULTES
Assuré par Anne
