-Présents; 8
-Thème:Jo & ryote dori
-Déroulement; Tsuki au Jo puis gedan gaeshi. Jo dori sur tsuki pour Ude kime nage. ON évitera de se fixer sur la manipulation propre à ude kime nage et son coude en porte à faux mais surtout sur le déplacement de hanche qui emportera tout le coté de corps. Jo nage/Kokyu nage avece retournement et changement de mains. Puis sokumen irimi nage en jo nage.
Pause
Même chose sur ryote dori. Puis Jyu waza sur ryote dori. Enfin contre 3 uke.
Conseil. Pensez toujours à la dernière image ou posture qu’on va prendre . Face à plusieurs partenaires, ne pas paniquer et vouloir prendre tout sur nos épaules de Tori facteur de stress. Laisser les Uke s’exprimer dans leurs attaques.
