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Cours du 23/01/14

-Présents; 17

-Thème:  Buki waza kata de Jo Maki otoshi + cycle kata dori

-Déroulement: Révision du Kata de Jo »Maki otoshi » phases par phases. Puis globalement.Chacun est passé avec son partenaire devant le groupe. Prestation filmée.

PAUSE

Ushiro ryo kata dori Kokyu nage. Puis Sokumen irimi nage. Uke doit avoir le ventre engagé les bras relaxés et non le contraire comme c’est souvent le cas chez les néophytes. Tori doit rechercher la mobilité des hanches. Les bras font le geste de dégainer  le sabre et le renvoyer vers Uke. Auparavant, le bras qui dégainera plongera entre ceux d’ Uke y compris la tête.

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