Enfants
-Présents; 14
-Thème: Tenshi nage
-Déroulement: La chute arrière ushiro ukemi seul puis en étant poussé, puis en étant aspiré par derrière.
Travail de posture et d’esquives ainsi que d apprentissage des termes japonais. PLacement des bras et jambes en garde Miggi kamae (pied droit devant), Hidari (pied gauche). Déplacement avant (MAE), arrière (USHIRO), droit (MIGGI), àgauche (HIDARI). A deux Katate dori/tenchi nage. Bien stable. Dans un premier temps, pas chassé coté main saisie, 2e temps, un bras dirigé vers la terre (Shi), l’autre vers le ciel (Ten). Puis travail en Kakari geiko (en fil indienne)
ADOS/ADULTES
Présents; 9
-Déroulement, comme précédemment. En plus, on va aussi le faire en différent le temps de projection (on fera un pivot avant la technique;
ADULTES
Présents: 15 Théme: révision des techniques amenant une chute arrière (Ushiro Ukemi)
Katate Dori Kokyu Nage / Objectif: Etre Capable De maitriser le déplacement tout en soignant la chute arrière – Tori: soigner son déplacement irimi (1 irimi vers l’extérieur, un autre en prenant soin de passer loin derrière le partenaire). Casser le rythme pour surprendre le partenaire. Afin de ne pas avoir l’impression de pousser avec le biceps, appliquer le dos de la main dans le creu du coude d’Uke – Uke: Se sentir surpris et »bousculer » vers l’arrière. Cette technique, rapidement éxecuter, amène à une chute plaquée !!!
Katate Dori Kokyu Nage (Naname Kokyu Nage) / Objectif
Katate Dori Tenchi Nage / Objectif:
Katate Dori Kote Gaeshi / Objectif:
