INTERCLUB AVEC PANTIN (retour)
Cours assurés intégralement par le professeur de Pantin Arthur Frattini
ENFANTS
-Présents: 12
-Thème: Variétés techniques
-Déroulement: Construction d’un Taï sabaki en trois phase: Irimi/Henka/tenkan. Hammi handachi waza/ Shio-nage sur Katate dori Ura puis Omoté. Tachi waza katate dori/KaÎten nage. Suwarei waza / Ryote dori/ Kokyu ho.(comme si on prenait un bol de chocolat le matin)
ADOS
-Présents: 4
-Thème: Variétés techniques
-Déroulement: Shomen uchi /Ikkyo ura. Shomen uchi/ Iriminage. Etude du Tsuki Jodan seul. Puis, Tsuki jodan esquive extérieure quelque soit le pied engagé. Etude du Mae geri (coup de pied de front). Esquive en longeant et menace immédiate du visage. Uke devant concerver la garde avec ses mains, puis irimi nage.
ADULTES
-Présents; 16
-Thème: Variétés techniques
-Déroulement; Yokomen uchi/Shio nage en coupant largement par la main intérieur de haut en bas. Kata dori-Men uchi/ Nikkyo ura. Kata dori/Kokyu nage en brassant largement à 180°
Remise du Tee shirt AKDN à l’intervenant. Pot d’amitié en salle de réunion autour de la vidéo du cours
