-Présents: 13
-Thème: saisies peu habituelles
-Déroulement: Aprés plusieurs entrainements aux passages de grades Yudansha, constat a été tiré que les élèves semblent en difficulté lorsque les tecniques de base sont demandées sur les saisies peu courantes.
Ushiro éri dori / kokyu nage simple. Les hanches doivent restées fixées tandis que Tori glisse Irimi en arrière et shomen en arrière afin qu’Uke s’en protège en arcs-boutants. Gràce à cette préparation, Uke devient « complice de Tori. Dès que ce dernier libérera Uke, Uke sera propulsé vers l’avant entrainé dans une chute avant. Tori fait un pas franc en avant légèrement décalé par rapport au bras qui démarrera légèrement différé. Puis Ushiro eri dori / Kote gaeshi. Puis Ushiro ryo kata dori/ Sankyo omoté. Tori va se servir de son front pour fixer Uke. Un lèger atémi l’écartera afin de permettre à Tori de se placer pour l’amener au sol.
Puis Ushiro kubi jime / Shio nage.
Enfin simulation pour tout le monde d’un passage Yudansha.
Visionnage de l’entrainement filmé en vidéo projection en salle de réunion.
Rappel : Initiation au Iaïdo Jeudi 07/03 – participation 10€
